Ana Sayfa Arama Galeri Video Yazarlar
Üyelik
Üye Girişi
Yayın/Gazete
Yayınlar
Kategoriler
Servisler
Nöbetçi Eczaneler Sayfası Nöbetçi Eczaneler Hava Durumu Namaz Vakitleri Gazeteler Puan Durumu
Sosyal Medya
Uygulamamızı İndir

Okul Çantası Ne Kadar Ağır Olmalı?

Okul Çantası Kullanımının Omurga Sağlığı Üzerindeki Etkisi Okul Çantası Kullanımının






Okul Çantası Kullanımının Omurga Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Okul Çantası Kullanımının Omurga Sağlığı Üzerindeki Etkisi

Omurga Sağlığını Etkileyen Çanta Kullanımı

Omurga eğriliği, duruş bozuklukları ve ağrılar genç yaşlarda sıklıkla görülmeye başladı. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurhan Barutçu, bu rahatsızlıkların çanta kullanımındaki hatalardan kaynaklandığını belirtiyor.

Doğru Çanta Kullanımı İçin Öneriler

Ağırlık Dengesi ve Ayarlanabilirlik

Çocukların çantaları kendi ağırlıklarından fazla olmamalı. Ayrıca çanta askıları geniş, dolgulu ve yumuşak olmalıdır. Omuz askıları ve bel kemerleri ayarlanabilir olmalı, bu sayede çanta doğru şekilde sırt ve bele oturur.

Ağır Yüklerden Kaçının

Gerekli olmadıkça ağır kitapları taşımaktan kaçınılmalı, çantanın dolu ağırlığı çocuğun ağırlığının yüzde 15’ini geçmemelidir. Bu ağırlık ilkokul çocuklarında 3-4 kilo; daha büyük çocuklarda ise 5-8 kilogram arasında olmalıdır.

Omuriliğe Zarar Veren Hareketlerden Kaçının

Tek omuzda çanta taşımak omurga eğriliğine ve omurga eğriliğine sebep olabilir. Çocukların duruşu düzenli şekilde kontrol edilmeli ve uzman birine danışılmalıdır.

Kapanış

Çocukların omurga sağlığını korumak için doğru çanta kullanımı oldukça önemlidir. Ailelerin ve öğretmenlerin çocukların çanta kullanımını düzenli olarak kontrol etmesi ve doğru alışkanlıkları kazandırması gerekmektedir.

Eğitim amaçlı sağlanmıştır.


İlgili Haber  Yks Öncesi Üniversite Kontenjanları Belirlendi!

YORUMLAR

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


2025 Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) başvuru süreci hakkında ÖSYM tarafından
Sıradaki Haber Yks Son Başvuru Tarihi ve Sınav Oturumları Belli Oldu: İşte Detaylar!