Türkiye’de Sürekli Deprem Hissi: Hayalet Deprem Sendromu Nedeniyle Mi?

Türkiye’de son dönemde artan sarsıntıların ardından birçok kişi, "Sürekli deprem oluyormuş gibi hissediyorum" şikayetinde bulunuyor. Ancak, gerçekte çoğu zaman bir deprem olmuyor. Peki bu durumun ardında ne yatıyor?

Sürekli Deprem Hissinin Sebebi: Hayalet Deprem Sendromu

Son günlerde yaşanan orta şiddetli sarsıntılar, toplumda önemli bir endişeye yol açtı. Araştırmalar, bu hissin "Hayalet Deprem Sendromu" olarak adlandırıldığını ortaya koydu. Dışarıda geçici bir araç titreşimi veya yüksek sesin, anlık olarak deprem hissi uyandırması bu durumu tetikliyor. Özellikle son iki hafta boyunca birçok kişi bu durumu deneyimleyerek, gerçekte bir sarsıntı olup olmadığını sıkca sorguladı.

Hayalet Deprem Sendromu Nedir?

Hayalet Deprem Sendromu, büyük depremler yaşamış olan ya da sürekli deprem haberleriyle meşgul olan bireylerde gelişen bir duygu durumudur. Anksiyete ve hipervijilans ile karakterize edilen bu durum, vücutta yaşanan küçük kas seğirmeleri ve kalp atışlarının hızlanması gibi fiziksel belirtilerle kendini gösterebiliyor. Dışarıdan gelen seslerin deprem olarak algılanması bu sendromun doğal bir sonucudur.

Hayalet Deprem Hissinin Nedenleri

Türkiye’de yaşanan çeşitli sarsıntılar sonrasında insanlar, sallanıyormuş gibi hissetmeye başlayabiliyor. Özellikle büyük depremler sonrasında yaşanan stres, bireylerin psikolojik durumunu etkileyerek, gerçek bir deprem olmadığı halde sürekli bir sallanma hissi yaratıyor. Bu tür durumlar psikolojik stresin bir sonucu olarak, "psödoseismik algı" olarak tanımlanıyor. Travma sonrası stres, bireylerin sürekli bir endişe hali içinde olmalarına yol açabiliyor.

Sonuç

Artan depremler, toplumda kaygı ve endişe oluştururken birçok insan, gerçekte bir deprem olmadığını bilse de bu hislerle başa çıkmakta zorlanmaktadır. Hayalet Deprem Sendromu, bu durumun altında yatan psikolojik mekanizmaları anlamak açısından önemli bir kavramdır. Sağlık uzmanları, bireylerin bu duygusal zorlukları aşabilmesi için psikolojik destek almalarını önermektedir. Bu tür durumlarla baş etmek için kaygıları yönetme yöntemleri üzerinde çalışmak önemlidir.