Uzmanlardan Sömestir Tatili Uyarısı: Tatili Çocukların Hayatından Ayrı Bir Kesit Olarak Görmeyin

Uzman Klinik Psikolog Melek Abca’dan velilere öneriler: “Tatili gözünüzde çok büyütmeyin”

Çocuklar ilk yarıyılı geride bıraktı ve 15 gün sürecek sömestir tatili başladı. Memorial Ankara Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Melek Abca, yaz ve sömestir gibi tatil dönemlerine fazla anlam yüklenmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulundu.

Tatilin Normal Hayatın Bir Parçası Olması Gerekiyor

Abca, “Tatil normal hayatın sürecinden farklı bir kesit olarak görülmemeli. Öncesinde uzun planlar yapılan, heyecanla beklenen tatil dönemi çocuklarda hayal kırıklığına neden olabiliyor” dedi. Uzun zaman konuşulan ve 15 güne sığdırılan tatillerin çocuklarda hayal kırıklığına neden olabileceğini veya çok keyifli geçen bir tatil döneminin ardından tatil sonrası sendromunun ortaya çıkabileceğini anlatan Abca, “Tatil dönemlerinin ardından en çok karşılaştığımız sorunlardan biri çocukların okula gitmek istememesi. Bu durum tatilin çok büyütülmesinden, hayatın merkezi haline getirilmesinden kaynaklanıyor” diye konuştu.

Derslerin Tamamen Bırakılıp Oyun Oynamaya Geçilmesi Yanlış

Abca, tatil başlayınca derslerin, kitap okumanın tamamen bırakılıp oyuncakların çıkarılmasının yanlış olduğunu belirterek, “Oyun, etkinlik, geziler ve tatile saklanan planlar sonrasında hepsinin tamamen kaldırılıp bir dahaki tatile kadar sadece ders ve ödevlerle geçen süreç… Çocuklar bu durumda tatili ödül, okulu ceza gibi görebilirler. Keskin geçişler yapılmaması gerekir” açıklamalarında bulundu.

Uyku Düzeni Değişmemeli

Tatil süresi boyunca çocukların uyku düzenlerinin değişmemesinin önemine vurgu yapan Abca, “Uyku saati değişen çocuklar, kısa süreli olan tatilin ardından okula alışmak ve sabah uyanmak konusunda oldukça zorlanmaktadırlar. Saatlerde biraz esnek davranılabilir ancak okul düzeninden çok fazla kopulmaması gerekmektedir” dedi.

Tatilde Ailenin Bir Araya Gelmesi İçin Fırsatlar Yaratılabilir

Tatilde ailenin bir araya gelmesi için fırsatlar yaratılabileceğini belirten Abca, “Aile paylaşım geceleri düzenlenebilir. Aile bağlarının pekiştirilmesi için geniş aile olarak tanımlanan büyükanne, büyükbaba vb. yakınlara ziyaretler düzenlenebilir. Bu dönemde aile bireylerine doğdukları, büyüdükleri yerleri görme, anılarını tazeleme ve paylaşma olanağı da sağlar. Aile içinde yapılacak etkinlikler öncelikli planlanması gereken aktiviteler arasında bulunuyor” diye konuştu.

Tablet ve Telefon Kullanımı Sınırlı Olmalı

Tatilin dinlenme ve sosyal ortamda daha fazla vakit geçirme anlamı taşıdığını belirten Abca, çocukların telefon ve tablet gibi cihazları ve sosyal medyayı yine okul döneminde olduğu gibi sınırlı bir şekilde kullanması gerektiğini söyledi.

Uzmanlar, tatilin çocukların hayatından ayrı bir kesit olarak görülmemesi ve normal hayatın bir parçası olarak değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Tatil döneminde uyku düzeninin bozulmaması, derslerin tamamen bırakılmayıp oyun, etkinlik ve gezilere zaman ayrılması, tablet ve telefon kullanımının sınırlı tutulması gibi önerilere dikkat edilmesi gerektiği belirtiliyor. Ayrıca, tatilde ailenin bir araya gelmesi için fırsatlar yaratılması ve karne hediyesi almak yerine güzel anılar oluşturulmasının önemine değiniliyor.

By: Admin