Kansızlık (Anemi) Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Anemi, toplumda sıkça rastlanan fakat sıklıkla gözden kaçan bir sağlık sorunudur. Vücudun yeterli oksijen alamamasına neden olan bu durum, önemli sağlık sorunlarına yol açabilir. BHT CLINIC İstanbul Tema Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Niiar Alioğlu, aneminin nedenleri, belirtileri ve tedavi yolları üzerine bilgilendirici açıklamalarda bulundu.

Anemin Nedenleri: Dört Temel Faktör

Dr. Alioğlu, aneminin dört ana nedene dayandığını belirtiyor:

1. Kan Kaybı: Özellikle mide ve bağırsak sistemindeki kanamalar ile kadınlarda regl dönemindeki yoğun kan kaybı, anemiye sıkça yol açıyor.
2. Kırmızı Kan Hücreleri Üretim Eksikliği: Kemik iliği hastalıkları, böbrek yetmezliği ve bazı kronik hastalıklar, kırmızı kan hücrelerinin üretimini etkileyebilir.
3. Hızlı Kırmızı Kan Hücresi Yıkımı: Bazı faktörler, kırmızı kan hücrelerinin normalden daha hızlı yıkımına neden olabilir.
4. Vitamin ve Mineral Eksiklikleri: Demir, B12 vitamini ve folik asit eksiklikleri, aneminin temel nedenleri arasında yer alır.

Aneminin Belirtileri: Sessiz Tehlike

Dr. Alioğlu, aneminin belirtilerinin zaman içinde sinsi bir şekilde ortaya çıktığını ve günlük yaşam kalitesini düşürebileceğini ifade ediyor. Aneminin yaygın belirtileri arasında şunlar yer alıyor:

• Halsizlik ve çabuk yorulma
• Nefes darlığı
• Baş dönmesi
• Uyku hali
• Soluk ve kuru cilt
• El ve ayaklarda üşüme
• Baş ağrısı

Özellikle kadınlar arasında, adet dönemlerinde yaşanan kan kaybı nedeniyle demir eksikliği anemisi daha sık görülmektedir.

Kansızlık Riskini Artıran Durumlar

Dr. Alioğlu, kansızlıkla ilgili başka faktörlere de dikkat çekiyor:

• Gastrointestinal Kanamalar: Mide ve bağırsaklardaki kanamalar, anemi riskini artıran en yaygın sebeplerden biridir.
• Kronik Hastalıklar: Trombosit düşüklüğü, çeşitli kemik iliği hastalıkları ve böbrek hastalıkları da anemiye yol açabilir.
• Bağırsak Hastalıkları: Crohn ve ülseratif kolit gibi kronik hastalıklar, anemi riskini artıran diğer önemli faktörlerdir.

Anemi Tedavisi: Kişiye Özel Yaklaşımlar

Dr. Alioğlu, anemi tedavisinin altta yatan sebebe dayandığını vurguluyor. Her bireyde kansızlığın nedenleri farklı olabileceği için mutlaka bir doktora başvurmak gerekiyor. Örneğin, demir eksikliği anemisinde demir takviyeleri tercih edilirken, B12 vitamini eksikliğinde B12 enjeksiyonları uygulanmaktadır. Kronik hastalıklara bağlı anemilerde ise, öncelikle bu hastalıkların tedavi edilmesi büyük önem taşır.

Beslenme ile Kansızlıkla Mücadele

Anemiyle mücadelede beslenmenin rolü büyük. Dr. Alioğlu, demir açısından zengin besinlerin düzenli tüketiminin önemini vurguluyor.

• Demir Kaynakları: Kırmızı et, ıspanak ve siyah kuru üzüm gibi kuru meyveler.
• C Vitamini Zengini Gıdalar: Portakal, limon ve domates, demirin emilimini artırarak anemiyle mücadeleye yardımcı olur.

Ayrıca, keçiboynuzu pekmezi, kuru incir, tahin gibi besinlerin de kan yapıcı etkileri bulunmaktadır.

Uzman Tavsiyesi: Belirtilerinizi Ciddiye Alın

Dr. Alioğlu, kansızlığın bazen basit bir yorgunluk veya halsizlik olarak algılansa da, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle, belirtileri hafife almamak ve zaman kaybetmeden bir uzmana başvurmak, sağlığınız için kritik öneme sahiptir.

Kısacası, anemi, gözden kaçabilecek bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkıyor. Belirtilerini ciddiye almak, tedavi süreçlerini hızlandırmak ve sağlıklı beslenmek, bu sorunu yönetmenin en etkili yollarıdır.