Damar Tıkanıklığı: Sessiz Tehdit ve Ciddi Sonuçlar
Damar tıkanıklığı, sıklıkla göz ardı edilen ancak sonuçları çok ciddi olabilen bir sağlık sorunudur. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Volkan Yurtman, bu konuda önemli açıklamalarda bulunarak, erken teşhisin ve önlemlerin önemine dikkat çekiyor.
Damar Sağlığı ve Kalp İlişkisi
Dr. Yurtman’a göre, kalp, ömrümüz boyunca çalışmaya devam eden sadık bir işçidir. Ancak bu işçinin yolları olan damarlar zamanla tıkanmaya başlarsa, birçok sorunla karşılaşma riski artar. Damar kireçlenmesi olarak bilinen "ateroskleroz" durumu, genellikle sessiz ilerler. Dr. Yurtman, "Su hâlâ akar, kalp hâlâ pompalar. Ancak bir gün aniden musluk akmaz, işte kalp krizi böyle gelir." diyerek bu durumu daha da somutlaştırıyor.
Kalp Krizine Giden Yol
Damar darılması genellikle yüzde 30-40 seviyelerinde belirti vermezken, yüzdeler ilerledikçe, örneğin yüzde 70’e yaklaşıldığında göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi şikâyetler baş göstermeye başlar. Daha kötü senaryolar ise aniden oluşan pıhtılarla sağlıklı görünen kişilerin kalp krizi geçirmesine yol açabilir.
Belirtilere Dikkat!
Dr. Yurtman, bazı belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurguluyor. Göğüs bölgesinde hissedilen baskı veya kola yayılan ağrı kalp damarlarının alarm verdiğini gösterirken, yürürken hissedilen fakat durulduğunda geçen bacak ağrısı bacak damarlarının durumu hakkında bilgi verir. Ayrıca, dirençli yüksek tansiyonun böbrek damarlarıyla ilgili sorunlar barındırabileceğinin altını çiziyor.
Yüksek Risk Grupları
Damar kireçlenmesi açısından yüksek risk taşıyan grupları belirten Dr. Yurtman, sigara içenler, kontrol altına alınmamış yüksek kolesterole sahip olanlar ile genetik yatkınlığı olan bireylerin dikkatli olması gerektiğini ifade ediyor.
Erken Tanı ve Tedavi Yöntemleri
Erken tanının hayati öneme sahip olduğunu vurgulayan Dr. Yurtman, kan testleri ile kolesterol ve trigliserit değerlerinin kontrol edilebileceğini, ayrıca efor testiyle kalbin performansının değerlendirilebileceğini belirtiyor. Doppler ultrason aynı zamanda boyun ve bacak damarlarını incelemek için etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.
Damar Sağlığını Korumak İçin Tavsiyeler
Dr. Yurtman, damar sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:
- Sigarayı bırakın: Dumanı sadece akciğere değil, doğrudan damara vermek tehlikelidir.
- Akdeniz beslenmesi: Zeytinyağı, balık ve sebze ile dolu bir tabak kalp dostudur.
- Egzersiz: Haftada en az üç gün, 45 dakika tempolu yürüyüş yapmak sağlıklı bir yaşam için gereklidir.
- Kilo kontrolü: Özellikle 40 yaş üstü bireyler, düzenli check-up yaptırmayı unutmamalıdır.
Dr. Yurtman, “Damar tıkanıklıkları sessizdir ama sonuçları gürültülüdür.” diyerek kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabileceğine dikkat çekiyor. Erken teşhis ve takip, damar sağlığının korunmasında kritik bir rol oynuyor.
Damar sağlığının önemine vurgu yapan bu uyarılar, bireylerin yaşam tarzlarını gözden geçirmesi ve gerekli önlemleri alması için büyük fırsatlar sunuyor. Sağlıklı damarlara sahip olmak, yalnızca kalp sağlığını korumakla kalmayıp, genel yaşam kalitesini artırma yolunda da büyük bir adım olacaktır.