Yazın Klimaların Bilinçli Kullanımı Sağlığınızı Korur

Yaz aylarının bunaltıcı sıcaklarında serinlemek için başvurulan çözümlerden biri olan klimalar, doğru kullanıldığında yaşam konforunu artırıyor. Ancak, yanlış ve kontrolsüz klima kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, klima kullanımıyla ilgili önemli uyarılarda bulundu.

Doğrudan Temas Etmemeli

Dr. Zeydan, klimanın doğrudan vücuda temas etmesinin, yaz aylarında en sık karşılaşılan şikayetler arasında yer aldığını belirtiyor. Terli bir şekilde klimanın önünde durmanın kas spazmlarına neden olabileceğini vurgulayan Dr. Zeydan, "Vücut üzerindeki sabit bir noktaya uzun süre soğuk hava üflenmesi, kasların kasılmasına ve tutulmalara yol açabilir," dedi. Özellikle gece boyunca çalışan klimalar, sabah uyanıldığında boyun ve bel ağrılarına neden olabiliyor. Soğuk ve kuru havanın etkisiyle solunum yollarının da olumsuz etkilendiğini; boğaz ağrısı, burun tıkanıklığı ve öksürük gibi sorunların sıklıkla görüldüğünü ifade etti.

Alerjenlere Davetiye Çıkarıyor

Zeydan ayrıca, klimaların düzenli olarak bakımının yapılmaması durumunda alerjen birikimine neden olabileceğini belirtti. "Filtreleri temizlenmeyen veya uzun süre değiştirilmeden kullanılan klimalar, ortamda toz, polen, küf ve bakteri birikmesine yol açarak astım ve alerjik nezle gibi rahatsızlıkların artmasına neden olabilir," sözleriyle dikkat çekti.

Lejyoner Hastalığına Dikkat

Dr. Zeydan, klimaların daha ciddi enfeksiyonlara da yol açabileceğini ifade etti. Özellikle "lejyoner hastalığı", kirli klima sistemlerinde üreyen "Legionella" bakterisinin solunmasıyla bulaşabiliyor. Zatürre benzeri belirtiler gösteren bu hastalık; yüksek ateş, kas ağrısı, öksürük ve nefes darlığı gibi ciddi şikayetlere neden olabiliyor. Bu nedenle risk grubu içinde yer alan yaşlılar ve kronik hastalığı bulunan bireylerin dikkatli olması gerekiyor.

Doğru Kullanımı İçin Gerekenler

1. Sıcaklık Mohafaza

Klima kullanırken iç ortam sıcaklığını 23-25 derece arasında tutmak önemlidir. Direkt soğuk hava akımına maruz kalmamak ve iç ile dış ortam sıcaklık farkını 10 dereceyi aşmamak gerekir.

2. Havalandırma İhmal Edilmemeli

Klima kullanılan ortamların düzenli olarak havalandırılması lazımdır. Uzun süre kapalı kalan alanlarda kirli hava birikir. Bu nedenle ofis gibi kapalı mekanlarda pencerelerin belirli aralıklarla açılması önemlidir.

3. Filtre Temizliği

Klima filtrelerinin en az ayda bir kere temizlenmesi, mümkünse yılda bir profesyonel bakım yapılması gerekir. Aksi halde zararlı partiküller havaya karışarak sağlığı tehdit edebilir.

4. Bireysel Farkındalık

Çocuklar, yaşlılar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler, klima kaynaklı rahatsızlıklara karşı daha duyarlıdır. Bu nedenle bu grupların doğrudan soğuk havaya maruz kalmaktan kaçınmaları ve gece boyunca çalışan klimalarda zaman ayarlı kullanım tercih etmeleri önerilmektedir.

---

Sonuç olarak, iklimlendirme sistemleri yaşam kalitesini artırırken, bilinçli bir kullanım ile bu faydaların yanı sıra sağlık sorunlarının da önüne geçilebilir. Yaz aylarında serinlemek için klimalardan faydalanırken, bu basit önlemlere dikkat etmek, sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.